Pudding aux graines de chia GF, LF
mai 18, 2022Riche en graisses et en protéines, le pudding aux graines de chia est une bonne option petit dej’ ou en-cas. Si vous le souhaitez/tolérez, ajouter des fruits frais ou cuit Ingrédients pour 1 personne 1CS de graines de chia 1 verre de lait végétal (j’aime bien utilise le lait de coco que je coupe avec un peu d’eau pour éviter d’avoir un mélange trop compact) Fruits de saison A préparer la veille : Mélangez les graines de chia avec le lait choisi. Mettez au frais. Le lendemain décorez avec des fruits de saison (myrtilles, poire, kiwi, pomme, orange…)…
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Juliette nutrition
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