MICI
Crohn & Rectocolite hémorragique
Le fer, causes de déficits, solutions & sources alimentaires
Le déficit en fer est l’un des déficits que je rencontre le plus souvent en consultation, notamment chez la femme ayant ses menstruations et/ou souffrante de troubles digestifs. La carence en fer est souvent difficile à remonter, et cela peut…
L’importance des vitamines B dans la santé digestive (et sources alimentaires)
Il existe plusieurs vitamines B ayant des rôles multiples et jouant un rôle majeur dans notre santé générale et digestive. Voici en détails leurs fonctions et les sources alimentaires. Vitamine B1 (thiamine) Elle contribue au métabolisme des glucides, est…
Comment résoudre l’hyperperméabilité intestinale ?
Avez-vous déjà entendu parler d’intestin poreux? d’hyperperméabilité intestinale ? Ou encore de leaky gut syndrom? Dans cet article je vous présente les causes, comment diagnostiquer l’hyperperméabilité intestinale et des pistes pour comment la résoudre. *** L’intestin doit être perméable à…
Le protocole AIP
Le protocole AIP est un protocole basé sur 4 piliers: l’alimentation, l’activité physique, le sommeil et la santé mentale. Ce protocole est à destination des personnes souffrantes de maladies autoimmunes. AIP quoi ? L’acronyme AIP signifie Auto-Immune Protocole. Pour donner…
Le régime pauvre en FODMAPs peut-il être utilisé en cas de MICI?
Votre MICI est en rémission mais vous ressentez toujours des symptômes tels que diarrhée, constipation, douleurs au ventre, crampes abdominales, etc.? Vous n’êtes pas seul.e! Selon Ozer et al. , la prévalence des symptômes de type SII chez les patients atteints de MICI…