Régime FODMAP - infos
Régime pauvre en FODMAPs, quels sont les risques ?
Je vois très (trop) régulièrement des patient.es en consultation qui suivent une alimentation pauvre en FODMAPs depuis des mois. Or, le régime pauvre en FODMAPs, qui devrait d’ailleurs s’appelé selon moi « méthode » ou « protocole », n’est en aucun cas fait pour…
Quels yaourts choisir pendant le régime pauvre en FODMAPs?
En France, les yaourts végétaux sont principalement à base de graines de soja et donc riches en FODMAPs, et ainsi non adapté pendant le régime. Toutefois, quelques marques (Yatal, YA, Biogurt, Mo, Les petites pousses, Andros, Soon, etc.) proposent des…
Le failsafe diet est-il la solution en cas « d’échec » du régime FODMAP?
Le RPAH diet? également appelé failsafe diet a été élaboré par le Royal Prince Alfred Hospital situé en Australie. Le RPAH diet est destiné à déterminer les intolérances alimentaires aux substances chimiques. Quelle est l’utilité du failsafe diet ?…
L’IBS Smart test, le nouveau test de diagnostic du SII ?
À l’heure actuelle, le « diagnostic » du syndrome de l’intestin irritable » (SII) se fait grâce : A l’éviction d’une possible pathologie (MICI, endométriose, maladie cœliaque, hypothyroïdie, cet.) nécessitant certains tests Aux critères de Rome IV Le SII étant un trouble fonctionnel,…
Le régime pauvre en FODMAPs peut-il être utilisé en cas de MICI?
Votre MICI est en rémission mais vous ressentez toujours des symptômes tels que diarrhée, constipation, douleurs au ventre, crampes abdominales, etc.? Vous n’êtes pas seul.e! Selon Ozer et al. , la prévalence des symptômes de type SII chez les patients atteints de MICI…
Gluten ou FODMAPs, qu’est ce que les sportifs devraient limiter?
Pour éviter les troubles digestifs malheureusement bien connus des athlètes d’endurance, ou pour améliorer leurs performances, de nombreux athlètes ont, à l’image de Djokovic, supprimé le gluten. Selon un dernier sondage, 41% des athlètes n’ayant pas une maladie cœliaque ont…
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Que faire en cas « d’échec » du régime pauvre en FODMAPs?
Après plusieurs semaines de casse-tête de régime pauvre en FODMAPs vos symptômes sont toujours présents? Un certain nombre d’éléments peuvent expliquer « l’échec » du régime FODMAP. Voici quelques éléments de réponse. Que faire en cas « d’échec » du régime pauvre en…
Régime pauvre en FODMAPs, pourquoi, pour qui ?
Le régime pauvre en FODMAPs est de plus en plus connu, mais pourquoi le réaliser et pour qui ? Vous savez en quoi consiste ce régime ? Parfait, voyons maintenant dans quel contexte ce régime a été élaboré et s’il peut…
Comprendre les FODMAPs et le régime associé
Le régime pauvre en FODMAPs, créé par la Monash University (Australie) a pour but d’identifier les aliments induisant chez vous, des troubles digestifs, selon les sucres qu’ils contiennent. Tout d’abord, qu’est-ce les FODMAPs ? Les FODMAPs sont des sucres faiblement, ou pas…
