Ressources
Codes promo
Voici quelques codes promo pour vous permettre de faire des économies sur vos courses alimentaires ou de compléments alimentaires. Ces codes, je les demande pour vous, pour vous aider à avoir des tarifs préférentiels chez des labos et sites que…
Comment végétaliser son alimentation sans risque & sans prise de tête!
Au cours de mes consultations, j’ai remarqué que de nombreuses personnes, conscientes de l’impact écologique de l’élevage ou parce que des membres de leur entourage ont déjà commencé cette démarche, souhaitent diminuer leur consommation de viande et de poisson. Cependant,…
(Se) préparer (à) son rendez-vous
Vous souffrez de troubles digestifs depuis un moment et vous vous « êtes enfin décidé » à consulter ? Vous avez eu du mal à trouver un professionnel de santé spécialisé dans les troubles digestifs ? L’attente a…
Qu’est ce que la micronutrition?
Qu’est ce que la micronutrition? On en entend de plus en plus parler, mais qu’est ce qui se cache derrière le terme micronutrition ? Qu’est ce que la micronutrition? Pour comprendre, commençons par définir ce que sont les micronutriments.…
Les applications utiles
Une sélection d’applications utiles en cas de troubles digestifs et/ou hormonaux +/- associés à du stress psychique. Gestion du stress, respiration & bien être Petit Bambou. La partie gratuite propose 1 semaine de méditation guidée d’une douzaine de minutes…
Sugarland, résumé & avis
Sugarland (= That sugar film) est en quelque sorte, petit le petit frère de Super size me. Date de sortie : 2018 Topic : Pendant 60 jours, l’australien Damon Gameau va consommer 40 cuillères à café de sucres libres (soit 160g…
Zéro plastique, zéro toxique – Aline Gubri
Vous êtes étonné de voir un article sur le plastique dans un blog axé sur la nutrition et plus précisément sur le microbiote ? Vous n’êtes pas seul : mes patients sont souvent étonnés quand je leur demande s’ils utilisent du déodorant…
Le syndrome entéropsychologique – GAPS- Natasha Campbell
Je viens de terminer Le syndrome entéropsychologique (GAPS) écrit par le Dr Natasha Campbell. Je partage ici à travers un article résumant brièvement son livre et son travail. Encore un sujet qui montre à quel point le microbiote est à…
Index et charge glycémique
Qu’est-ce que l’index et la charge glycémique ? Pourquoi est-ce important? Réponses. L’index glycémique (IG) L’index glycémique permet de comparer le pouvoir hyperglycémiant, d’un aliment. Il indique la vitesse à laquelle le glucose (cure) que contient l’aliment se retrouve…
Ressources sur la consommation de viande
Voici quelques sites, livres, documentaires, reportages et podcast en lien avec la consommation de viande, qui viennent completer mes articles Pourquoi j’ai arrêté de manger de la viande, et Comment diminuer sa consommation de viande. Les articles ressources sont…
