La Candidose
Vous souffrez de maux de tête, de démangeaisons cutanées, de pulsions sucrées, de mycoses, et on vous a diagnostiqué une candidose (ou pas, mais elle est suspectée) ? Voici un article qui a pour but de vous éclairer un peu…
#6 Une rencontre qui fait réfléchir … 93 jours – le défi végétarien-
Ayant pratiquée la course à pieds, notamment le cross et le steeple, et étant assez sportive, je m’intéresse beaucoup à la nutrition dans le domaine du sport. Grace à ma passion sur le microbiote, – je pèse mes mots, mes…
10 régimes à la mode
Alala les régimes! C’est comme les vêtements : il y a des modes. Néanmoins, certains ont traversé les années grâce à leur popularité. Je vous propose un article présentant 10 régimes, leurs effets ventés, et l’impact qu’ils ont sur l’organisme. Cette…
Le syndrome entéropsychologique – GAPS- Natasha Campbell
Je viens de terminer Le syndrome entéropsychologique (GAPS) écrit par le Dr Natasha Campbell. Je partage ici à travers un article résumant brièvement son livre et son travail. Encore un sujet qui montre à quel point le microbiote est à…
Le diabète gestationnel
lOn vous a dit que vous étiez à risque d’un diabète gestationnel mais sans trop vous expliquer qu’est-ce que c’est ? Ou peut-être que vous savez être à risque, mais vous ne savez pas comment appréhender la situation ? Bonne nouvelle,…
Rythmes circadiens & chrononutrition
Ce que vous mangez et comment vous mangez est important, mais quand vous mangez l’est également. Notre corps fonctionne selon son rythme circadien qui régit notre température corporelle, notre sommeil, notre appétit, et la libération de molécules biochimiques. Tous les…
Les diabètes
Vous connaissez surement les diabètes de types 1 et 2, et peut-être entendu parler du diabète gestationnel. Ce ne sont pas les seuls, il en existe d’autres, plus rares et donc moins connus. . On peut classer les différents diabètes…
Index et charge glycémique
Qu’est-ce que l’index et la charge glycémique ? Pourquoi est-ce important? Réponses. L’index glycémique (IG) L’index glycémique permet de comparer le pouvoir hyperglycémiant, d’un aliment. Il indique la vitesse à laquelle le glucose (cure) que contient l’aliment se retrouve…
L’équilibre alimentaire & 15 conseils de base
La notion d’équilibre alimentaire, et les conseils qui vont avec, sont très simples. Si la majorité d’entre nous les mettaient en application, nous serions tous en meilleure santé. Or, dans notre société actuelle, nous cherchons toujours à nous compliquer la…
Ressources sur la consommation de viande
Voici quelques sites, livres, documentaires, reportages et podcast en lien avec la consommation de viande, qui viennent completer mes articles Pourquoi j’ai arrêté de manger de la viande, et Comment diminuer sa consommation de viande. Les articles ressources sont…
