Où réaliser le test SIBO/IMO
Cet article a pour objectif de présenter les différentes options pour réaliser un test respiratoire SIBO/IMO. Si vous ne savez pas ce qu’est le SIBO/IMO, je vous invite à consulter cet article au préalable. Qu’est-ce qu’un test SIBO /…
L’analyse des métabolites organiques urinaires (MOU et DMI)
L’analyse des métabolites organiques urinaires (MOU et DMI) est un test de biologie fonctionnelle. Cet article a pour but de présenter ses objectifs et intérêts. A chacun sa dysbiose Lorsque l’on souffre de troubles digestifs, on a très souvent une…
Diabète et troubles digestifs (« syndrome de l’intestin irritable »)
Près de 75% des personnes ayant un diabète (de tout type) expériences des troubles digestifs, principalement des sensations de « trop plein » accompagnées parfois de nausées, des ballonnements, des douleurs abdominales et des troubles du transit (Bytzer et al., 2001; Maisey,…
Troubles digestifs, mes meilleurs conseils pour l’avion
Que l’on souffre de constipation, de diarrhées ou de troubles digestifs, prendre l’avion (long courrier) peut vite se transformer en cauchemar mais comment les éviter ?! Il semblerait que le changement de pression (plus bas qu’au niveau de la mer),…
Pourquoi suis-je atteint.e du syndrome de l’intestin irritable ?!
C’est surement l’une des questions que l’on me pose le plus souvent : pourquoi suis-je atteint.e du syndrome de l’intestin irritable (appelé aussi colopathie fonctionnelle) ? Cette question n’a pas une seule réponse. Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est…
SIBO, de quoi parle-t-on?
Le SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) et l’IMO (Intestinal Methanogen Overgrowth) sont des déséquilibres du microbiote intestinal caractérisés par une prolifération excessive de micro-organismes dans l’intestin grêle. Longtemps sous-diagnostiqués, ces troubles sont aujourd’hui un peu mieux reconnus, mais reste encore…
Comment rester positif pendant le régime pauvre en FODMAPs?
Comment rester positif pendant le régime pauvre en FODMAPs ?! Si vous avez déjà tenté l’aventure, ou que vous êtes « en plein dedans », alors vous avez surement réalisé que le régime pauvre en FODMAPs n’est pas une mince…
L’intolérance à l’histamine pourrait-elle expliquer vos symptômes?
L’intolérance à l’histamine pourrait-elle expliquer vos symptômes ? On estime que 20% de la population souffre de façon chronique de symptômes intestinaux (1). Une fois avoir reçu le « diagnostic » du syndrome de l’intestin irritable (SII), la possibilité de suivre un…
Que manger en cas de syndrome de l’intestin irritable?
Que manger en cas de syndrome de l’intestin irritable? C’est une question qui revient sans cesse dès que je croise une personne autodiagnostiquée ou ayant reçu le diagnostic du syndrome de l’ intestin irritable. Malheureusement (ou heureusement !), il n’y a…
Pourquoi ballonnez-vous?
On estime que 16 à 30% de la population dit avoir des ballonnements récurrents (2). Dans le cadre du syndrome de l’intestin irritable, 76 à 90% des personnes (selon les études) souffrent de ballonnements modérés à sévères. La prévalence des…
