Guide pratique
Guide – Régime FODMAP, version simplifiée
Vous avez entendu parlé du régime pauvre en FODMAPs mais à la lecture des listes que l’on peut trouver sur internet vous êtes déjà découragé ? Sachez qu’il existe une version simplifiée de cette méthode. Elle n’est pas moins…
Comment végétaliser son alimentation sans risque & sans prise de tête!
Au cours de mes consultations, j’ai remarqué que de nombreuses personnes, conscientes de l’impact écologique de l’élevage ou parce que des membres de leur entourage ont déjà commencé cette démarche, souhaitent diminuer leur consommation de viande et de poisson. Cependant,…
Guide pratique dédié à la phase 1 du régime FODMAP
Prêt.e à vous lancer dans le régime FODMAP? Voici un guide regroupant mes meilleurs conseils pour vous aider à aborder la phase 1 du régime FODMAP en tout sérénité. Je vous partage des astuces pratico-pratiques, et je réponds aux questions…
