Biscuits coco banane

Extra simple et ultra rapide à préparer, ces biscuits coco banane sans gluten sont une excellente alternative aux goûters industriels.

Plus simple, ce n’est pas possible !

Ingrédients

Pour 3 (gros) biscuits

• 1 banane
• 100 g de noix de coco (à ajuster en fonction de la taille de la banane)

 

Et c’est tout!

Mixez le tout. Enfournez pour 15min à 180°C.

Ces biscuits moelleux se conservent au frais.

 

 

Option régime FODMAP : portion max 1 biscuit (car pas plus de 30g de noix de coco râpée/portion. Prenez une banane peu mûre.

 

 

Envie de plus de recettes ?

Retrouvez 2 semaines de menus & recettes associées pauvres en FODMAPs dans cet l’ebook de recettes 100% pauvres en FODMAPs!

 

Livre de recettes 100% sans gluten !