Brownie aux haricots rouges
Vous êtes fan de chocolat? Cette recette devrait vous plaire, et à votre microbiote aussi! Sucrez ce brownie selon vos gouts et ajoutez vos oléagineux préférés. Ingrédients: 3 œufs 200g de chocolat noir pâtissier 200g d’haricots rouges cuits 40g…
Biscuits coco-banane
Extra simple et ultra rapide à préparer, ces biscuits sont une excellente alternative aux goûters industriels. Ingrédients: Pour 3 (gros) biscuits 1 banane 100g de noix de coco (à ajuster en fonction de la taille de la banane) …
Dahl de lentilles corail
Repas express et savoureux, qui vous faites voyager même lorsque vous n’avez plus rien dans le frigo! Ingrédients 300g de lentilles corail 1 boite de tomates 1 gros oignon rouge de préférence 2 gousses d’ail 3CS de graines de…
Boulettes veggies
Vous connaissez les falafels? Et bien je suis partie de cette idée mais à la place de pois chiches vous pouvez utiliser n’importe quelle légumineuse. Ces petites boulettes peuvent être servies chaudes ou froides. Ingrédients 1 oignon 400g de…
Gaufres aux haricots blancs
Intriguée par la recette de Loonie, j’ai modifié quelque peu la recette afin d’avoir un pâte avec de la cannelle pour une version sucrée, et une pâte salée, avec laquelle j’ai préparé des gaufre fourrées aux poireaux et fromage. Un…
Les femmes enceintes végéta*iennes sont-elles plus à risque?
Cet article fait suite à mes articles sur les régimes végét*iens chez l’enfant. Cet article est à visé informatif, et ne concerne pas les femmes présentant à risque de malabsorption due à une maladie de Crohn par exemple « Manger…
