Comment prendre du poids, les pistes à explorer
Comment prendre du poids ? Pour beaucoup, une diététicienne est une personne que l’on va voir pour perdre du poids. Or, à l’image de nombreuses professions, le métier de diététicien est général. Selon nos affinités, une fois notre diplôme en…
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Manque de magnésium, causes et comment y remédier
Le manque de magnésium est très commun. Or, le magnésium est un micronutriment jouant de nombreux rôles dans l’organisme. Aussi, un déficit va induire une myriade de symptômes. Le but de cet article est de présenter les rôles du magnésium,…
Vie sociale et régime FODMAP : gérer les invitations et les sorties au restaurant
L’impact sur la vie social est si important, que c’est même l’une des principales raisons pour lesquelles mes patients me consultent (avec les douleurs). Lorsque l’on souffre de troubles digestifs, on commence petit à petit à s’éloigner de ses proches.…
Les 14 commandements du sportif d’endurance
La nutrition fait partie intégrante des résultats du sportif. Voici 14 conseils de base. 1- Jamais le jour de l’épreuve tu ne tenteras une nouvelle habitude N’essayez pas de consommer un aliment qui vous donnera un coup de fouet,…
La Candidose
Vous souffrez de maux de tête, de démangeaisons cutanées, de pulsions sucrées, de mycoses, et on vous a diagnostiqué une candidose (ou pas, mais elle est suspectée) ? Voici un article qui a pour but de vous éclairer un peu…
Tous ceux qui sont constipés devraient savoir ça
C’est un sujet dont on n’ose pas trop aborder, un peu gêné et pourtant si important ! Vous êtes ballonné, votre ventre est gonflé. Vous souffrez de maux de tête, vos selles sont dures et vous avez un sentiment…