Butyrate, rôles et dosage
Le butyrate est un acide gras à chaine courte produit par les bactéries résidant dans le colon. Il est la « nourriture » de nos cellules du colon, mais possède de multiples bienfaits. Le but de cet article est de vous présenter…
Bouillon d’os, bienfaits, indications et recette
Le bouillon d’os est de plus en plus populaire, mais cette popularité est-elle justifiée ? Réponse dans cet article. Qu’est-ce que le bouillon d’os Même si tout est dans le titre, petite introduction pour les novices. Le bouillon d’os est…
Aliments probiotiques à intégrer au quotidien
Vois une liste d’aliments et de boissons probiotiques (sources de micro-organismes) à intégrer (facilement) au quotidien pour prendre soin de son microbiote. A ne pas confondre avec les prébiotiques qui servent à nourrir nos bactéries. Kombucha, kéfir non pasteurisés…
