Maca, bienfaits et propriétés
La maca (Lepidium meyenii) est une plante crucifère originaire des Andes péruviennes, connue pour ses propriétés médicinales et ses bénéfices nutritionnels. Il existe plusieurs types de maca, principalement différenciés par la couleur de leurs racines : jaune, rouge et noire. Chaque…
Sécheresse vaginale, que faire?
La sécheresse vaginale est une condition courante affectant jusqu’à 40% des femmes (Baziad, 2016). La prévalence de la sécheresse vaginale varie en fonction de l’âge de la femme. Elle se manifeste par une sensation de sécheresse, d’irritation ou de brûlures…
Huile d’onagre, indications et posologie
L’huile d’onagre est riche en acide gamma-linoléique (GLA). Le GLA est un type d’oméga-6 très important car il joue un rôle clé dans la santé hormonale et dans la régulation du sébum (donc dans la santé de la peau). Cet…
