L’équilibre alimentaire & 15 conseils de base
La notion d’équilibre alimentaire, et les conseils qui vont avec, sont très simples. Si la majorité d’entre nous les mettaient en application, nous serions tous en meilleure santé. Or, dans notre société actuelle, nous cherchons toujours à nous compliquer la…
La nutrition, pourquoi c’est si compliquée ?
« Je ne sais plus quoi manger ». On entend aujourd’hui tout et son contraire et c’est vrai, c’est parfois difficile de démêler le vrai du faux. La surabondance d’informations, la multitude de produits au rayon diététique couplés à un marketing…