• Desserts & en-cas,  Légumineuses

    Cookies aux haricots blancs (GF)

    Cela peut paraitre surprenant mais vos convives ou vos enfants n’y verront que du feu! Un bon moyen pour intégrer plus de légumineuses dans son alimentation et augmenter ses apports quotidien en fibres. Ingrédients 250g d’haricots blancs cuits et égouttés…

  • Légumineuses,  Plats divers

    Patate douce rôtie

    Vous avez décidé de diminuer votre consommation de viande?   Vous souhaitez intégrer les légumineuses dans votre régime alimentaire?   Mais vous savez pas comment les cuisiner?   Riches en protéines, en fibres et en de nombreuses vitamines et minéraux,…

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