• Apéro,  Pain & accompagnement,  Recettes

    Houmous de betterave

    Voici une recette de houmous de betterave sans gluten simple, versatile et rapide !   Ingrédients du houmous de betterave 200 g de pois chiches cuits (si en boite rincés et égouttés) 4 betteraves cuites 1 citron (jus) 1CS de…

  • Apéro,  Pain & accompagnement,  Recettes

    Houmous d’edamame

    Voici une recette d’houmous d’edamame sans gluten et pauvre en FODMAPs pour changer de l’houmous traditionnel. Riche en protéines et végétalien. Je réalise souvent des tartinades car elles sont rapides à réaliser et peuvent être servies à n’importe quel repas,…

Téléchargez GRATUITEMENT l'extrait du guide sur le régime pauvre en FODMAPs
Et recevez chaque mois la Newsletter mensuelle