Tarte de sardines à la tomate
Les sardines sont riches en calcium, vitamine D et en oméga-3 type EPA-DHA (entre autre). Aussi je conseille à mes patients d’en consommer 1 à 2 fois par semaine. Privilégiez les petits poissons gras comme la sardine ou le maquereau.…
Les Tartes
J’adore les tartes! Je m’amuse beaucoup avec la pate et la garniture. Le problème des tartes c’est qu’elles sont souvent riches en gluten et en crème ou beurre. C’est pourquoi je vous propose un exemple de recette de pâte à…