• Les soupes

    Velouté patate douce, carotte & lait de coco

    Velouté de patate douce, carotte & lait de coco onctueux. Si vous aimez le gingembre, cette épice match à merveille avec la carotte et le lait de coco!   Ingrédients 3 carottes 2 gousses d’ail 1 patate douce 1 oignon…

  • Légumineuses,  Plats divers

    Patate douce rôtie

    Vous avez décidé de diminuer votre consommation de viande?   Vous souhaitez intégrer les légumineuses dans votre régime alimentaire?   Mais vous savez pas comment les cuisiner?   Riches en protéines, en fibres et en de nombreuses vitamines et minéraux,…

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