Micronutriments indispensables en cas d’hypothyroïdie
Les troubles thyroïdiens (hypothyroïdie, Hashimoto, Basedow) sont fréquents et peuvent pourtant être prévenus et améliorés par un statut nutritionnel optimal. Cet article a pour but de présenter les (micro) nutriments indispensables à son fonctionnement, que ce soit en cas de…
L’équilibre alimentaire & 15 conseils de base
La notion d’équilibre alimentaire, et les conseils qui vont avec, sont très simples. Si la majorité d’entre nous les mettaient en application, nous serions tous en meilleure santé. Or, dans notre société actuelle, nous cherchons toujours à nous compliquer la…