• Nutrition,  Ressources,  Ressources - conseils nutrition

    Index et charge glycémique

    Qu’est-ce que l’index et la charge glycémique ? Pourquoi est-ce important? Réponses.   L’index glycémique (IG) L’index glycémique permet de comparer le pouvoir hyperglycémiant, d’un aliment. Il indique la vitesse à laquelle le glucose (cure) que contient l’aliment se retrouve…

Téléchargez GRATUITEMENT l'extrait du guide sur le régime pauvre en FODMAPs
Et recevez chaque mois la Newsletter mensuelle