Consultation à distance

Que vous soyez en France ou à l’étranger, que vous exerciez une activité professionnelle ne vous permettant temps pas de vous dégager du temps en heures ouvrées, ou que vous ne souhaitiez simplement pas vous déplacer, les consultations à distance sont une excellente alternative !

Vous pouvez poser toutes vos questions et vous n’avez pas besoin d’attendre le prochain RDV.

Comme je suis consciente que la semaine peut être chargée, j’exerce également le weekend.

 

Pour qui ?

  • Vous souffrez de troubles digestifs (constipation, diarrhées, alternance) ?
  • Vous êtes ballonné ?
  • Vous avez des problèmes de sommeil ?
  • Vous souhaitez changer votre alimentation pour des raisons de santé ou environnementale ?
  • Vous souhaitez végétaliser votre alimentation, mais vous avez peur de manquer de quelque chose?

 

Les consultations sont personnalisées et adaptées à chacun. Je prends en compte votre mode de vie, vos goûts, vos attentes et vos demandes particulières.

 

 

Ma mission

Mon but est de vous accompagner dans votre démarche. Je suis contre les régimes restrictifs pour les pertes de poids. Je ne vous demanderai pas de peser vos aliments, sauf cas spécifiques (régimes FODMAPs, sportif de haut niveau…)

J’ai une approche holistique, donc ne vous étonnez pas si nous ne parlons pas uniquement de diététique.

 

Exemples de prises en charge:

    • Régime pauvre en FODMAPs (je suis formée par la Monash University)
    • Rééquilibrage alimentaire
    • Nutrition thérapeutique (diabète, hypercholestérolémie…)
    • Nutrition du sportif
    • Végéta*iens
    • Femmes enceintes et allaitantes

 

 

Certaines personnes appréhendent parfois les consultations à distance. De par mon expérience, certains patients m’avouent être plus en  confiance, et se sentent plus motivés. Les consultations sont réalisées par Skype ou par un lien ZOOM (une simple connexion internet suffit).

 

Les tarifs

Prix de la première consultation : 40€

Nous faisons un bilan complet de votre mode de vie, puis définissons ensemble des objectifs à mettre en place. Suite à cet échange, je vous proposerai un nombre de consultations de suivi et la fréquence recommandée.

Vous recevez par email les documents : questionnaires, compte rendu, recettes, fiches pratiques… Je reste disponible durant toute la durée du suivi via email.

Consultation de suivi : 30€

 

 

 

Comment ça se passe ?

  1. Choisissez votre créneau en précisant la ou les raisons pour lesquelles vous voulez me consulter.
  2. Vous recevrez un email de confirmation sous 24h. Dans cet email, je vous enverrai un journal alimentaire à compléter adapté à votre demande, afin d’avoir une idée de vos habitudes alimentaires, ainsi qu’un lien Zoom ou Skype. Je vous demanderai également vos résultats d’examen médicaux si vous en avez.
  3. La veille ou le matin même de la consultation vous pourrez m’envoyer votre journal alimentaire
  4. Le jour de la consultation vous recevrez un lien pour le paiement. Vous pouvez régler avant ou juste après la consultation selon votre préférence.
  5. Nous réalisons la consultation par Skype, Zoom ou Messenger selon votre choix.
  6. Vous recevez un compte rendu de la consultation ainsi que divers documents dans les 24h
  7. Je reste disponible par email jusqu’à la prochaine consultation de suivi

 

Vous pouvez soit me contacter à juliettenutrition@gmail.com, soit prendre directement rendez-vous:


 

 

 

Certaines mutuelles remboursent les consultations, n’hésitez pas à me demander une facture !

 

 

Consultation – troubles digestifs / régime pauvre en FODMAP

Spécialisée dans les troubles digestifs et formée par la Monash University au régime pauvre en FODMAPs je suis là pour vous aider.

Combien de consultation faut-il prévoir ?

Dans le cadre du régime pauvre FODMAPs, le suivi est très important.

La première consultation a d’abord pour but d’évaluer un certain nombre d’éléments. Suite à cela, je vous donnerai des conseils adaptés à votre situation et à vos symptômes. Nous discuterons ensemble des objectifs précis à mettre en place.

 

Si vous consultez pour la première fois il est fort possible que je ne vous préconise pas de suite le régime pauvre en FODMAPs. Avant de se lancer dans un régime aussi restrictif et complexe que le régime pauvre en FODMAPs, il est important d’avoir de bonnes bases.

En revanche, si vous avez déjà mis en place de nombreuses habitudes dans le but de soulager vos symptômes mais que celles-ci ne suffisent pas, je vous expliquerai en quoi consiste le régime FODMAP.

 

Lors de la première consultation (ou la deuxième) je vous donnerai un ebook de recettes, des astuces pour bien suivre ce régime etc.

Toutes les deux semaines pendant 1 mois (soit 2 suivis)  nous ferons un point soit par mail soit lors d’une « mini-consultation » de 20-30 minutes (25€). Je vous demanderai en amont de m’envoyer votre journal alimentaire afin que je puisse repérer les éventuelles « erreurs ».

Au bout de 4 à 8 semaines maximum, nous ferons un point par visio afin de préparer la phase 2 du régime pauvre FODMAPs. Cette consultation dure environ 30 à 45 minutes (30€).

Durant cette période (6 à 10 semaines selon votre rythme et tolérance), je reste disponible par mail. Cette phase de réintroduction peut être vécue difficilement et si vous en ressentez le besoin nous pourrons réaliser là encore des « mini-consultation » de 20 minutes.

Pour réserver un créneau « mini-consultations », il vous suffit de me contacter par email. Les créneaux seront entre 18h30 et 21h du dimanche au jeudi ou de 8h à 9h du lundi au vendredi.

 

Vous pouvez également choisir le programme d’accompagnement en ligne. Plus d’informations ici!

 

Je reste à votre disposition pour toute question.

 

 

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