Programme d’accompagnement

Nouveau programme d’accompagnement dédié à toutes celles et ceux souffrant du syndrome de l’intestin irritable

 

Vous avez déjà essayé beaucoup de choses à ce sujet ?

Cure de probiotiques, jeûne, RDV de médecin….

Ca n’a pas marché ?

Vous avez déjà lu beaucoup d’informations sur le syndrome de l’intestin irritable mais vous n’avez toujours pas trouvé comment soulager vos symptômes?

C’est normal: tout le monde est différent.

Vous n’aurez pas les mêmes symptômes, les mêmes intolérances, les mêmes éléments déclencheurs que le voisin.

Vous et votre microbiote êtes uniques !

On ne guérit pas du SII*, mais on peut apprendre à vivre avec et mener une vie 

« normale ».

Cela prend du temps, mais le jeu en vaut la chandelle !

 

Êtes-vous dans un de ces cas ?

✅ Vous souffrez detroubles digestifs (constipation, diarrhées, alternance) ?

✅ Vous êtes ballonné ? Vous avez mal au ventre tous les jours ?

✅ Vous angoissez à chaque repas de voir apparaître vos problèmes digestifs ?

✅ Vous refusez de plus en plus en des sorties et votre vie sociale en pâtit ?

✅ Vous êtes déprimé, fatigué, vous vous isoler et vous vous sentez seul?

✅ Votre peau vous démange, vous avez des douleurs articulaires, des cheveux qui tombent ?

 

Vous vous reconnaissez ?

Sachez que vous n’est pas seul !

Je rencontre des personnes comme vous tous les jours en consultations.

On estime que 10 à 15% de la population occidentale en souffre

Quels sont les objectifs du programme?

Le but de ce programme est d’associer le régime FODMAP à une cure de régénération intestinale.

Les objectifs sont donc de limiter la consommation des aliments riches et modérés en FODMAPs afin de :

Diminuer l’hyperfermentation par les bactéries

Soulager vos symptômes

Et en parallèle suivre une cure de régénération intestinale afin du:

Renforcer votre muqueuse intestinale fragilisée par les sous-produits issus de l’hyperfermentation, et la rendre moins poreuse

Calmer votre système immunitaire probablement hyperexcité en cas d’intestins poreux, et donc diminuer l’inflammation

 

Comment se déroule le programme ?

1- Après une phase d’introduction vous expliquant les bases, vous pourrez passez à la phase de préparation.

2- Ensuite, quand vous vous sentirez prêt.e, vous pourrez débuter la phase 1 du régime.

3- Une fois que vos symptômes ont diminué voire disparus, vous pourrez passer à la phase de challenge.

4- Lorsque vous aurez réintroduit chacune des familles FODMAPs, vous serez capable de déterminer quels aliments vous devez favoriser/éviter, et surtout en quelles quantités

Vous avez des questions, que ce soit à propos du programme, du SII, de l’alimentation pauvre en FODMAPs, des compléments…?

Je suis disponible pour vous!

Il suffit de m’envoyer un email. Je réponds personnellement à vos questions, généralement en moins de 24h.

Ce que vous allez recevoir

  • Des dizaines de vidéos explicatives
  • Un support écrit pour chaque chapitre
  • Des protocoles à suivre selon votre situation
  • Un journal alimentaire
  • Un journal pour suivre vos symptômes
  • Un plan de réintroduction des FODMAPs, phase 2
  • 1 mois de menus & recettes associées
  • Les calendriers des fruits & légumes de saison pauvres en FODMAPs et ceux à éviter
  • Les listes des aliments courants pauvres en FODMAPs & les portions autorisées
  • Un guide Bien choisir ses probiotiques

 

Pour plus d’informations cliquez ici

 

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